걱(Gac)은 동남아시아가 원산지인 열대 과일로 특히 베트남에서 많이 재배되고 있으며 과일로 먹기도 하지만 오일을 채취해 사용하기도 합니다. 붉은색이 나는 걱오일은 리코펜과 같은 항산화제와 비타민, 미네랄 등이 풍부해, 각종 심혈관계 질환과 피부미용에도 효과가 있습니다. 걱오일 효능 및 활성 성분 걱 먹는 법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 목차 걱오일 효능 및 활성 성분 걱오일 활성 성분 걱오일 효능 심혈관 건강 항암효과 조혈 작용과 빈혈 퇴치 눈 건강 증진 피부 미용과 섭취량 걱 먹는 법 걱오일 주의점 걱오일 효능 및 활성 성분 걱오일에는 카로티노이드와 페놀, 플라보노이드, 비타민 C, E와 같은 다양한 생리 활성 물질이 풍부해 항산화, 항염증 효과, 암 예방, 시력 유지, 배아 발달 및 생식, 면역..
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