블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점

블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 마카는 안데스산맥 고산지대에서 재배 돼온 십자화과 채소 중 하나로 가혹한 환경에서 생존하기 위해 다양한 피토케미컬을 생성해 건강에 도움이 되는 물질이 풍부한 슈퍼푸드로, 색상이 진할수록 활성물질과 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 블랙마카 효능 및 활성 성분 먹는 법과 주의점 등에 대해 알아봅니다. 블랙마카 활성 성분과 효능 블랙 마카는 강렬한 햇빛과 매서운 바람에 노출된 고산지대에서 자라, 다양한 생리 활성 물질과 필수 영양소가 풍부합니다. 특히 호르몬 균형과 리비도 향상에 도움이 되는, 마카마이드와 마카인을 함유하고 있으며, 황 함유 화합물인 글루코시놀레이트는 항암 효과가 있습니다. 블랙마카 활성 성분 블랙마카에는 글루코시놀레이트와 알..

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