식이섬유 효능과 식이섬유 하루 권장량

식이섬유 효능과 식이섬유 하루 권장량 식이섬유는 사람의 침이나 위산, 쓸개즙처럼 사람이 가지고 있는 소화효소로는 소화할 수 없는 성분을 말합니다. 이처럼 식이섬유는 잘 녹지 않으면서 흡수가 되지 않고 대..

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