자존심과 자존감의 차이점

자존감이란? 자존감은 자신의 가치, 가치, 능력에 대한 개인의 전반적인 평가와 인식을 의미합니다. 여기에는 우리가 자신에 대해 갖고 있는 믿음, 생각, 감정은 물론 우리가 자신의 능력, 외모, 성취를 인식하는 방식이 포함됩니다. 자존감은 자아상, 자신감, 정서적 안녕을 형성하는 데 중요한 역할을 합니다. 건강한 자존감을 갖는 것은 삶의 다양한 측면에서 생각하고 느끼고 행동하는 방식에 영향을 미치기 때문에 중요합니다. 개인이 긍정적인 자존감을 가질 때 그들은 자존감, 자기 수용 및 자신의 능력에 대한 믿음을 갖는 경향이 있습니다. 건강한 관계에 참여하고 목표를 추구하며 삶의 도전에 효과적으로 대처할 가능성이 더 큽니다. 반면에 자존감이 낮은 개인은 자신에 대한 부정적인 믿음, 자신의 능력에 대한 의심, 지속적인 자기 비판을 경험할 수 있습니다. 낮은 자존감은 부적절함, 자기 의심, 판단이나 거절에 대한 두려움으로 이어질 수 있습니다. 또한 주장, 의사 결정 및 관계에서 건강한 경계를 ...