주짓수 벨트 순서 및 띠별 수련 기간

브라질리언 주짓수(BJJ)라고도 알려진 주짓수는 지상전과 그래플링 기술에 중점을 둔 무술이자 전투 스포츠입니다. 일본 전통 무술인 주짓수에서 유래했지만 20세기 초 브라질에서 그레이시 가문에 의해 세련되고 발전되었습니다. Jiu-Jitsu는 기본적으로 더 작고 약한 사람이 적절한 기술, 레버리지 및 복종 유지를 통해 더 크고 더 강한 상대로부터 성공적으로 자신을 방어할 수 있다는 개념을 기반으로 합니다. 이 예술은 상대를 제어하고 제압하기 위해 위치, 관절 잠금 장치 및 초크 홀드를 사용하는 것을 강조합니다. 컨텐더 시합용 주짓수 도복 상하의 세트 CJW-554 COUPANG link.coupang.com Jiu-Jitsu에서 실무자는 상대를 그라운드로 데려간 다음 그라운드 컨트롤과 서브미션 홀드를 활용하여 이를 극복하는 기술을 배웁니다. 여기에는 스윕, 리버설, 탈출과 같은 기술과 암록, 초크, 레그 락과 같은 서브미션이 포함됩니다. Jiu-Jitsu 훈련에는 일반적으로 드릴과 스...