잠은 왜 자는걸까? 잠을 자도 피곤한 이유?

국립국어원에서 정의한 잠이란 눈이 감긴 채 의식 활동이 쉬는 상태를 말합니다. 우리가 알고 있는 잠에 대한 정보들은 눈이 감기고 대부분의 의식 활동이 정지되는 상태 거의 모든 동물은 잠을 잔다 아무것도 하지 못하는 무방비한 상태가 된다 등 맥박과 호흡 등 생명 유지에 필요한 최소한의 활동을 제외한 모든 신체활동이 휴식에 들어간 상태를 '잠'이라고 합니다. 과학이 본격적으로 발전하면서 잠에 대한 많은 연구가 이루어지고 있습니다. 잠을 자는 이유 및 기능에는 아래와 같은 이유와 가설들이 있지만 아직 확실히 밝혀진 것은 없습니다. 수면의 기능은 복합적이기에 밑의 가설들은 독립된 가설들이라기 보다는 서로서로 보완하는 가설들이라고 생각하시면 될것 같습니다. 1. 신체활동의 중지를 통한 피로 해소 가장 명확하게 밝..

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