가스라이팅이란? 가스라이팅 예시 및 대처방법들

가스라이팅(Gaslighting)이란? 가스라이팅(Gaslighting)은 정신적 조작 기법 중 하나로, 다른 사람을 혼란스럽게 만들고 자신의 통제력을 강화하기 위해 사용되는 행동입니다. 가스라이터는 상대방의 인식과 기억, 혹은 정신적 건강에 대한 불신을 조성하고 현실 감각을 왜곡하며, 자신의 의견과 이야기를 강요하여 자신의 편을 들기 위해 상대방을 혼란에 빠뜨리는 방식으로 상대방을 자신의 의지에 따르게 만듭니다. 이를 통해 가스라이터는 상대방을 제어하고, 자신의 욕구와 이익을 충족시키려는 목적을 가집니다. 가스라이팅은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 거짓된 사실 제공: 가스라이터는 상대방에게 거짓된 정보를 제공하여 혼란을 야기합니다. 예를 들어, 상대방이 맞는 주장을 하고 있는데 가스라이터는 사실과..

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