여러분은 참치를 좋아하시나요? 저는 개인적으로 참 좋아하는 메뉴 중 하나인데요, 입에서 살살 녹을 정도로 부드러운 식감이 좋으며 동시에 단백질과 지방이 많아 담백함과 고소함이 가득한데, 와사비 간장에 찍어먹으면 환상적인 맛을 느낄 수 있답니다. 특히나 참치 특유의 풍미도 참 좋아하며 더욱이 술과도 너무나 잘어울려 술안주로도 많이 찾는 메뉴 중 하나랍니다. 이렇게 맛좋은 참치는 맛도 맛이지만 영양도 풍부한데요, 우선 각종 아미노산과 단백질이 풍부하여 근력향상에 좋으며 동시에 참치에는 불포화 지방산으로 EPA가 들어있는데 인체에서 혈액응고를 억제하는 효과가 있답니다. 그렇기에 혈행개선에도 큰 도움이 되며 그외에도..........
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