당뇨병 초기증상 및 예방 방법

당뇨병 초기증상 및 예방 방법 오늘은 우리나라에서 많은 사망 원인 중 하나인 당뇨병에 대해 알아보겠습니다. 30세 이상 성인 6명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있으며, 당뇨병 환자는 600만명, 당뇨병 전단계 인구도 1500만 명을 넘는다고 합니다. 이 글에서는 당뇨의 원인, 위험성, 초기 증상, 치료 및 당뇨에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 당뇨병이란? 당뇨병은 몸이 혈당(포도당)을 효과적으로 사용하지 못하는 만성적인 건강 상태입니다. 우리 몸은 일상적인 에너지원으로 포도당을 사용하며, 이 과정에서 인슐린이라는 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 인슐린은 췌장에서 분비되어 혈류 속의 포도당이 세포로 들어가 에너지로 사용될 수 있도록 돕습니다. 당뇨병 환자는 이 인슐린을 충분히 생산하지 못하거나, 인..

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