우리 엄마 갱년기 우울증 극복하는 방법은?

안녕하세요민간조사 지원센터입니다!비가 오더니 날씨가 많이 추워졌어요~오늘은 갱년기 우울증은 무엇인지그리고 어떻게 극복 할 수 있는지에 대해서이야기를 나누어보려고 합니다!갱년기는 흔히들 잘 아시는 것 처럼40대후반~50대의 엄마들에게 많이 나타나게 되죠?패경이 오고, 신체적인 능력도 많이 저하되는 시기이기 때문에 호르몬의 영향도 안받을 수가 없어요그러다보니, 무기력과 불안감 초조한 마음들이 생기게되는데요 이런 마음들이 커지고 마음의 병이 오게 되는게갱년기 우울증 입니다.엄마들은 자식을 위해서 살아가다가, 자녀들도자신들의 생활이 생기고 결혼도 하고 하다보면해방감 보다는 나의 역활이 없어진 것 같은..........

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