어릴적 학교에서 늘 하던 국민체조!영상으로 담아봤어요.아래로 스크롤 하시면각 동작 하나씩 나누어 영상으로 담았으니순서만 필요하신 분들은참조하시면 좋을 것 같아요.국민체조가 간단하면서도 오랫동안 어릴적부터 익숙하게 하던 운동이라굉장히 친숙한 맨손체조인데요!예전에 TV 방송에서 의사 선생님이 하셨던 말씀이 국민체조 효과를 설명해 주셨는데 잊혀지지 않아 생각나면 한번씩 아직도 집에서 하는 국민체조에요.국민체조가 척추건강에 으뜸이라고!당시 의사쌤은 척추 전문 병원의 선생님이셨는데성의있게 하루에 아침 저녁 한번씩만 해도병원에서 척추 측만증이나 그 외 다양한 척추 교정관련의 교정치료나 재활치료를 병..........
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