코로나 이후로 평소 생활 루틴 대 변화!덕분에 얻은건 불규칙한 생활패턴에불면증!불면증에 시달린지거의 1년째 되어가는거 같아요.사람이 겪어봐야 안다고..예전에 어머니께서 불면증에 힘들어 하실땐이해를 못했거든요!오히려 별로 하시는 일이 없으니피곤할 일도 없고그래서 밤에 잠 못주무시는거 아니냐교..그리고 평소 낮에 보면쇼파에 누워 TV보면서 낮잠도 주무셔서수면 부족이 아닐것 같은데별걸 다 걱정한다고 핀잔주고는 했거든요. ㅠ밤에 불면증에 잠 못자고다음날 낮에 병든 닭처럼 동태눈으로 정신못차리는 본인을 보며불면증이 얼마나 삶의 질을 저하시키는지요즘 엄청스레 체감하고 있어요.그러던 중 알게 된 불면증오..........
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