코로나 이전과 이후의 삶의 변화진짜 예전에 운동량 많을때는 필라테스, 발레 등 주 5회이상 한적도 있는데요!덕분에 최근 급격히 줄어든 운동량에체력이 너무 떨어진거 있죠.그냥 기운이 없는게 아니라 하루의 삶의 에너지가 활력 자체가 다르다보니 운동이 이렇게 중요한거구나! 새삼 느끼는 요즘이에요.최근 헬스장에 등록해 다시 운동을 시작했는데요!가만히 생각해보니 연세에 면역력에 더욱이 신경쓰는 저희 어머니는 집 밖에 거의 외출을 안하셔서저보다 훨씬 더 힘들것 같더라구요!이래선 안되겠다 싶어서 저희 어머니도 챙겨드릴겸종합비타민을 선택 해 보았어요. 평소에 워낙 웰빙 식단 선호하기도 하고 건강 엄청 챙기..........
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