코로나에 뒤어킨 일상에 스트레스도 무시못하고 생활패턴도 많이 바뀌어 요즘 하나 고민은 불면증! 예전에 몰랐을때 어머니가 불면증 있다고 그러시면 잠 안오면 안자면 되지.. 할일이 얼마나 많은데... 잠을 못자는게 걱정인가 싶었는데요! 막상 제가 겪어보니 아니더라구요. 푹 쉬고 싶어도 새벽 5시까지 말똥말똥! 오히려 오전시간보다 훨씬 또렷한 정신에 전혀 잠이 안오길 벌써 반년이 넘은거 같아요. 반복된 불면증에 낮에 무기력함에 피곤함 누적은 체력 감당이 넘 힘든... 정말 넘 힘들더라구요. 밤에 눈 말똥말똥인것도 좀비도 아닌것이.. 피곤한데 잠을 못자는 고통이란 이 또한 넘 힘들구요. 약 처방은 받기 싫어 처음에는 숙면에 도..........
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