오메가3란? 인체 내에서 합성되지 않는 필수지방산으로 섭취를 통해 보충해 주어야 하는 성분인데요! 알파-리놀렌산, EPA,DHA 등이 있고, 이 중, 알파-리놀렌산은 뇌기능을 돕는 DHA의 기초물질로 면역기능에도 관여, 기억력과 학습력을 향상에 도움을 주는 성분이에요. 온가족이 함께 챙기는 데일리 건강기능식품 오메가3 하루에 어느정도 섭취해야 충분한 양을 보충 할 수 있을까요? 오늘은, 오메가3 하루권장량 어떻게 따져보는지 알아볼께요! 필수지방산 오메가3 캡슐형태로 보통 시중에서 구매하면 설명서에 하루 몇캡슐 어떻게 섭취하라고 적혀있죠? 오메가3 하루권장량은 캡슐 기준으로 정해지는게 아니라, 한 캡슐에 알파-리놀렌산이 얼..........
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