22.5.23

아침:사과즙,아몬드브리즈초코 점심:삼계탕! 저녁: 운동:스탭퍼40분, 사이드레그레이즈,스쿼트 그 날이 시작되서 아무것도 하기 싫었는데 운동하고 잠든 나 칭찬해.....

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