아침 : 사과즙 아침간식 : 오예스 1개, 샌드에이스초코1개 점심 : 저녁 : 서브웨이 이탈리안비엠티15cm+토마토1개 (30cm 먹으려다 참았다..ㅎ.) 운동 : 스탭퍼40분, 사이드레그레이즈 20×3세트 , 스쿼트 15×2세트 , 티파니허리운동 나름 성공한 하루...
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