호박잎 영양성분 효능 부작용 손질 요리방법

호박잎 영양성분 효능 부작용 손질 요리방법 7월 ~ 10월이 제철인 호박잎입니다! 호박잎은 차가운 성질의 식품이기 때문에 무더운 여름에 먹기 딱! 좋죠!! 지금 호박잎을 따면... 호박이 잘 안 큰다고, 호박잎 따기를 꺼려 하시는 분들도 있어요! 하지만, 저는 당장 호박잎을 먹고 싶기에 따왔습니다! A4용지 1/2 크기 이하로 따시면 됩니다! 너무 크면 억세서 먹기 힘들어요~ A4용지 반 크기 이하 사이즈가 찌면 야들야들하니 호박잎에 밥 넣고, 된장 넣고 싸먹기 좋아요! 호박잎 영양성분?! 칼로리는 100g 기준 27Kcal랍니다! 비타민, 엽산, 아연, 칼슘, 베타카로틴, 식이섬유, 칼륨, 철분, 인 등 건강한 성분이 많은데요! 호박잎에는 비타민이..........

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