아보카도 먹는법 다이어트요리 과카몰리 에어프라이어 연민지마켓 다이어트에 좋은 아보카도! 식단관리를 할 때, 아보카도 적정 섭취량은 1일 1/2개씩만 먹으면 된다고 하는데요! 슈퍼푸드 아보카도! 영양소가 풍부해서 과일의 여왕이라고 불린답니다! 숲속 자연버터라고 불리기도 하죠!? 불포화지방산 가득! 연민지마켓에서 주문한 페루산 유기농 아보카도! 아보카토입니다~ 100g 당 칼로리 및 영양성분은?! 칼로리 187Kcal 단백질 2.5g, 탄수화물 6.2g, 당류 0.7g, 지방 18.7mg 칼륨, 비타민E, 루테인, 식이섬유, 엽산 등 도 들어있답니다! 풍부한 식이섬유, 콜레스테롤개선, 단일 불포화지방산, 눈건강개선, 항산화효과, 높은 칼륨 함유 등~ 아..........
아보카토먹는법 다이어트요리 과카몰리 에어프라이어 연민지마켓에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 아보카토먹는법 다이어트요리 과카몰리 에어프라이어 연민지마켓
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티