임신 18 19 20주차별 증상 사진 영상

16주 때부터 철분제를 먹고 있어요! 멀티비타민미네랄, 프로바이오틱스, EPA, DHA 등이 있는 임산부 종합 영양제를 먹고 있답니다! 해당 제품을 아시고 싶으시면 댓글 부탁드립니다. 내돈내산(남편이 사줌)이라 광고 같아서 제품명은 따로 올리지는 않을게요! 수면 시간은 임신 전과 비슷해졌어요. 그래도 하루에 6~7시간은 자려고 노력하고 있답니다. 운동은 많이는 못 해요. 임신 전에는 일주일에 3번씩 약 2시간(유산소 1시간, 무산소 1시간) 했는데... 걷기 1시간 하는 것도 힘들어요... 그래도 일주일에 3번 이상은 걷기 1시간씩 하고 있습니다. 걷는 운동이 좋다고 합니다! 배가 당기기 전까지만 운동하셔야 합니다. 몸무게는 임신 전과 비슷했어요 ~20주까지 임신 전과 비교해서 2kg 정도 늘면 보통이라고 해요! 입맛은 임신 전과 비슷해졌습니다. 저는 심하게 뭐가 당기지는 않지만, 가리지 않고 잘 먹고 있어요. 입덧은 아직까지 없습니다. 아마 계속 없을 것 같네요. 종종 배가 콕콕 ...

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