잡생각(스트레스) 줄이는 방법에 대해

잡생각 없애는 방법 최근에 헬스(취미?)를 다니면서 확실히 1. 잡생각 2. 공허함 3. 스트레스 약간 부정적인...? 감정이나 생각들이 줄었다️ "회사 + *헬스장"이 은근히 꿀조합인거같음ㅋㅋ (* 취미로 할만한거 아무거나 다 좋은듯) 직장 제외하고, 시간적 여유가 생기면 축구해야지!! 헬스 하기전까지 막 잡생각 많고, 스트레스받고 공허함까지 있었는데.... 딱 운동해서 땀빼고 샤워조지니깐~ 스트레스 받던 것들이 "별로 중요한게 아닌데??" 라는 생각이 들면서 정리가 되더라 사람은 움직여야 하나보다️ 방구석에서 생각만 많아지면.... 잡생각, 스트레스만 받는다!!!! 쨋든, 스트레스 + 잡생각 + 공허함 이런거 줄이려면?????!!!! 1. 적당히 바쁘면서 2. 적당히 취미활동하면서 3. 잠을 잘 자자!! 게으를때보다 부지런할때가 정신상태가 천만배 낫더라~~~ (그니깐 재국아 좀 침대에서 일어나라) 대한민국 직장인 화이팅! #잡생각줄이는방법 #잡생각 #스트레스줄이는방법 #공허함...

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