배곧요가 킴스요가필라테스배곧1호점에서 하나하나 배우며 몸을 풀어

배곧요가 킴스요가필라테스배곧1호점에서 하나하나 배우며 몸을 풀어 날이 추우니까 집에서 누워 있는 일이 더 많아졌어요. 그러다 보니까 살도 좀 찌는 것 같고 몸매 자체도 이전과 달라진 느낌을 가지게 되었는데요. 그보다 더 큰 문제는 전체적으로 근육에 대한 손실, 바르지 못한 자세까지 유지가 되더라고요. 한 살 한 살 나이가 들기 시작을 하니까 집에서 운동하는 것도 쉽지 않고 스트레칭도 귀찮아서 누워만 있었더니 정말 힘들더라고요. 그래서 이번에 배곧요가를 배울 수 있는 킴스요가필라테스에 가보게 되었죠. 헬스를 주로 했었는데 재미도 없고 가기 전부터 가기 싫어서 몇 번이나 고민하다가 억지로 한 적이 더 많이 있었는데요..........

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