아침운동 vs 저녁운동 뭐가 좋을까요

몇달동안 아침이랑 저녁에 운동을 해본 결과 장단점이 있더라고요 아침에 하면 뭔가 하루도 길고 개운한 상태로 출근하니까 기분이 좋긴한데 도중에 잠이 너무 와서 진짜 헤드뱅잉하다가 깜짝 놀라서 일할 때가 있어서 어쩌지 고민되는데요ㅎㅎ 저녁에 가자니 시간이 너무 아까워서 안가게 되더라고요 아침잠이 많아서 진짜 겨우 일어나서 버스에서 눈붙이고 운동가면 또 열심히 하고 습관을 만들어야되는데, 회사 근처에 헬스장이 있다보니 쉬는 날에는 안가고, 고민이네요 아침운동 저녁운동 뭐가 좋을까요?? 아침에는 또 사람도 없어서 머신쓰거나 하루 루틴을 짜오면 그대로 할 수 있다는 장점이 너무 메리트있는데 단점은 진짜 못일어나는거 하나 저녁은 아무래도 사람이 많고 붐비다보니까 별로 안좋더라고요 저녁에 집에가서 블로그 정리도 해야되고 이것저것 하다보면 시간이 필요한데... 이렇게 말하고나니 거의 아침운동가야겠네요......

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