공복시 운동을 하면 체내에 쌓여있는 체지방을 에너지원으로 사용하기 때문에 다이어트하려면 운동후에 식사를 해야해요 운동후의 식단은 근손실이 없도록 단백질과 과일, 채소를 섭취하는게 가장 중요한데 운동 후 한 끼 식사로 섭취하기에 최적화된 식단을 새벽배송으로 받아보았어요 새벽다섯시 세종점 세종에 새로 오픈한 새벽다섯시 사전예약 이벤트로 리유저블 텀블러 700ml도 함께 받았어요~ 아무래도 요즘 플라스틱컵 남용으로 환경문제가 대두되는데 지속적인 사용이 가능한 리유저블 텀블러가 함께 오니 유용하게 사용할 수 있겠어요 당일날짜가 찍혀있는 당일 제조된 샐러드가 얼린생수와 함께 보냉팩에 담겨 매일 아침 7시전에 배..........
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