5살 6살 유아 비타민d 추천 썬디 드롭스 1000IU 이거 효능 괜찮아

5살 6살 유아 비타민d 추천 썬디 드롭스 1000IU 이거 효능 괜찮아요. 햇빛을 충분히 쐬면 흡수를 할 수 있다는 비타민D 하지만 얼마나 오랫동안 햇빛을 보아야 흡수가 될까요? 자세한 것은 잊어버렸지만 2~3시간은 일광욕을 하듯 온몸으로 쫴야 간신히 화학반응을 통해 체내에 흡수가 된다고 하는데... 사실 그게 쉽지만은 않죠! 그래서 이렇게 직접적인 흡수를 대부분 많이 하죠! 특히나 북위35도 이상의 지역에서는 오랫동안 햇빛에 노출이 되어도 흡수가 쉽지 않다고 하네요. 또 우리나라는 사계절이 뚜렷해 겨울철의 경우 꽁꽁 싸매고 다니기도 하지만 특히 요즘 같은 코로나 시대에는 외출도 자제되기에 이렇게 섭취를 통해 비타민d를 충족해야 하죠! 말이 길었죠! 그러면... 비타민d의 효능이 뭐길래 이렇게 섭취를 ..

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