안녕하세요. 오늘도 미라클 모닝 도전하는 한나입니다 아침에 일어나는 게 왜 이렇게 어려울까요?사실 답은 알고 있어요 .. 제가 지독한 야행성이었기 때문에.. 미라클 모닝을 하지 않으면 저는 새벽4시고 5시고 깨어있다가낮 12시까지 자기 일쑤일 거예요.게다가 알바도 6시 정시에 퇴근이 아닌 10시까지 하니일하지 않는 날에 일찍 일어나게 몸을 바꾸기가 더 어려운 듯해요. 그래도 9시 이전에 일어났으니 다행이라고 위안 삼고..ㅠ_ㅠ..앞으로는 자기 전 시간도 한 번 체크해서 얼마나 늦게 자는지스스로 경각심을 줘야겠어요. 괜찮은 수면질 체크 어플이 없는지 한 번 봐야겠네요. 아침 샤워는 건너뛰고 가볍게 스트레칭..........
미라클 모닝 #15일차 #아침1시간노트에 대한 요약내용입니다.
자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.
원문링크 : 미라클 모닝 #15일차 #아침1시간노트
네이버 블로그
티스토리
커뮤니티