잘못알고있는 건강상식

안녕하세요 우리입니다. 휴가는 다들 잘 보내고 계신가요. 올해여름은 좀 덜덥나 했더니 폭염경보가 막울리는군요. 밤에는 열대야도 심해 잠을 설치기도하구요. 이번포스팅에서는 우리가 알고있는 건강상식중에 잘못된것을 몇가지 알아보겠습니다. 1. 목뒤가 뻣뻣하면 고혈압이다. 많은 분들이 목 뒷부분이 뻣뻣하게되면 뒷목이 땡긴다라고 하는데, 고혈압이기 떄문에가 아니라 심한 스트레스로 인해 목 근육이 과도하게 수축했을 경우가 대부분이며, 이런 경우에는 편한곳에서 안정을 취하고 뜨거운 물이나 수건으로 마사지를 해주면 좋습니다. 고혈압은 아무러 증상도 일으키지 않는것이 대부분 이라고 합니다. 2. 위,장 질환에는 죽이좋다. 위,장 질환이 생기는 경우 죽을 많이 드시곤합니다. 소화를 잘시키지 못하니까 죽을먹으면 좀 잘넘어가..

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