공부할 때 잠깨는 방법~ 피곤하다구요? 공부 하다가 졸리면 졸음퇴치 방법으로 집중력도 높여보자구요

공부할 때 피곤하고 졸려운가요? 졸음을 참고 애쓰면서 공부하면 오히려 집중력만 떨어진다구요 부정하지 마세요~ 당신은 누구보다 피곤해 보입니다ㅋㅋ 졸음퇴치로 껌을 씹는 것은 많이들 아실 거에요 공부뿐만 아니라 일상생활의 졸음을 쫓는 것에도 특효약 입니다 사탕이나 껌 등 무언가를 먹는 행동은 뇌에 산소를 더 많이 공급해주기 때문에 집중력도 높아지고 졸음도 막아줍니다 (사례) 해외 어느학교에서는 수업시간 중 물을 나눠주었으며, 학습 집중에 큰도움을 된다고 밝혔다 그렇다고 껌만 먹다간 턱 나가겠어요.. 공부하면서 물을 마시는 것도 잠깨는것과 집중력 향상에 큰 도움이 됩니다. 진짜 진짜 진짜루~ 화장실을 자주갈 수도 있지만 오히려 몸을 움직이게 되니까 그 것 또한, 졸음예방에 도움이 됩니다 공복에 물을 마시는 것이 다이어트에 그렇게 도움 된다면서요? 아싸ㅋㅋ 잠을 깨기 위해서는 환기타임(환타)의 시간이 필요합니다 뇌에 산소가 부족해지면 졸음은 자연스럽게 유발됩니다 창문을 열고 산소를 반겨주세...

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