갱년기에 마시면 도움되는 좋은차

갱년기에 접하면 여성들은 여러 가지 어려움을 겪게 됩니다. 수면에 대한 어려움은 물론이고, 홍,조 관절통 등 신체적 어려움이 동반되는데 더 어려운 점은 여기에 심리적 고통도 함께 한다는 점이에요. 간혹 어떤 분들은 신체적인 증상은 무난히 견뎌내지만, 심리적인 변화를 더 어렵게 느끼고 어떻게 해야 할지를 몰라 나날이 고통스럽다는 말씀을 하시는 경우도 많이 볼 수 있어요. 그런데 이 시기는 단기간 감기처럼 왔다 가는 시간이 아니기에.. 자신에게 맞는 관리를 제대로 해야만 고통을 줄이고 조금이라도 편안한 시간을 회복할 수 있어요. 그래서 항상 이 부분을 강조해서 말씀드리며 조금이라도 나은 방향으로 갱년기를 보낼 수 있는 방법을 강구하실 것을 함께 권해드리기도 하였죠. 갱년기에는 심신에 문제가 함께 발생하기 때..

원문링크 : 갱년기에 마시면 도움되는 좋은차