당뇨에 효과 좋은 음식 BEST

현대인들의 건강을 위협하는 질병 중 하나인 당뇨병 .. 아직까지도 당뇨병이라는 사실을 인지하지 못하고 관리하지 않는 분들이 많을 정도로 대수롭지 않게 넘기는 경우가 있습니다. 하지만 한 번 걸리면 완치가 어렵고 평생 관리해야 하는 질환이라는 것을 알고 계시나요.?? 대한당뇨병학회 발표에 따르면 우리나라 30세 이상 성인 남녀 7명 중 1명이 당뇨병을 앓고 있다고 합니다. 그래서 더욱 주의 깊게 살펴봐야 하는데요. 불규칙한 식습관과 운동 부족, 스트레스 과다로 건강 관리에 적신호가 켜졌습니다. 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나 혈당 조절이 제대로 되지 않아 발생하는 질병입니다. 올해 지속되면 췌장암, 신경병, 증증, 합병증부터 소변량이 급격하게 늘고 체중 감소나, 피로, 눈 침침, 손벌절임 증상이 보이기..

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