여름철, 더위를 날려주는 시원한 팥빙수는 많은 이들이 즐겨 찾는 디저트입니다. 그런데, 팥빙수의 맛만을 생각하다 보면 놓치기 쉽지만 팥빙수는 꽤 진한 건강효과가 있는 보양식 중 하나입니다. 이 글에서는 팥빙수가 여름철 보양식인 이유를 10가지 방면으로 다뤄보겠습니다. 1. 철분과 비타민B1이 풍부한 팥 팥빙수의 대표적인 재료인 팥은 철분과 비타민B1이 풍부해 피로를 효과적으로 해소하고, 신진대사를 원활하게 해주는 작용이 있습니다. 여름철 피로 회복에 효과적인 성분을 공급해 주는 팥빙수는 보양식의 조건을 충족시킵니다. 2. 생기있는 식감의 빙수 빙수의 부드러움과 시원함은 입안에서 식감이 생기 있어 체력이 떨어진 여름철에 특히 도움이 됩니다. 입안에서 즐거운 빙수의 식감은 스트레스 해소 효과도 기대할 수 있..
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