건강을 해치는 마른 비만, 원인과 해결방법은

마른 비만으로 고민이 있으신가요? 마른 비만은 인슐린 저항성, 높은 콜레스테롤, 고혈압 등 건강 문제가 발생할 위험이 높아진다고 합니다. 더이상 마른 비만,방치하시 마시고 마른 비만 원인을 알고 건강하게 해결하는 방법을 알려드리오니 함께 마른 비만 탈출하기를 바래 봅니다. 마른 비만? 보통, 팔다리가 가늘고 배만 볼록 나오는 사람들이 저를 포함해서 주변에 흔히 볼 수 있는 것 같습니다. 비만은 체내에 지방이 축적되면서 살이 찌고 뚱뚱한 상태를 말하는데요 마른비만의 경우 체중은 정상이지만, 체지방률이 높아 비만으로 분류됩니다. 또한, 마른 비만은 체질량지수(BMI)가 정상 범주더라도 근육량이 부족하고 체지방이 복부에 집중된 상태로 체지방 수치가 높게 나오는데요 남성은 체지방률이 25%이상, 여성은 30% ..

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