탄탄한 꿀벅지, 미끈한 다리라인을 위해 남녀 모두 열심히하는 허벅지 운동. 많은 분들이 허벅지 운동 많이들 하시고 계신데요. 제가 하는 하체 운동은 스쿼트입니다. 스쿼트외에도 런지도 있는데요. 오늘은..
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