소화가 잘되는 고단백 음식 - 콩, 계란, 황태 3대 영양소이자 필수 영양소인 단백질!!! 성인들에게 단백질 섭취는 필수인데요. 그러나 단백질 함량이 높은 음식일수록 소화가 어려워 속이 더부..
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