유지어터의 비밀, 다 먹고 운동 안하는데 체중 유지하는 비법

유지어터를 할 수 있는 식단과 운동의 비밀. 굉장히 거창하게 제목을 달기는 했했지만 알고 보면 매우 간단한 유지어터의 비결에 대해서 쓰려 한다. 우선 2021년 2월 초 기준의 몸이다. 전체적으로 중부지방에 살..

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