안녕하세요 잇님들 :D임댕댕입니다!가을은 천고마비의 계절이란거 다들 알고 계신가요?하늘은 높고 말도 살찌는 계절이라 그런지저도 요즘 몸에 살이 붙기 시작했네요...솔직히 저는 살면서 살 같은거 안찔줄 알았는데20대 초반까지만 해도 60KG도 안넘던 몸이군대가서 삼시세끼 잘 챙겨먹고 규칙적인 생활을 하다보니 60KG가 넘고 전역하고 사무실 업무만 보다보니 84KG까지 찌는건 금방이더라구요그래서 작년 말에 힘겹게 10KG 감량 했는데요즘 코로나다보니 헬스장도 잘 못가고 ㅠㅠ추수의 계절 가을답게 먹을게 너무 많다보니살이 다시 뽀잉뽀잉 올라오기 시작했어요..그래서 다시 다이어트의 심각성을 느껴!오늘부터 식단조절에 돌..........
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