꾸준히 챙겨먹으면 후회없는 증상별 음식

소화기관파인애플 : 피로에 좋고 소화에 특히 도움(많이 먹지 않기)뼈 국물 : 소화불량 진정 및 위염증 완화에 효과적매실 : 장내 유해균 죽이고 소화 효소 활성화에 도움양배추 : 위장 장애에 좋음. 위장 약하고 소화불량시 꾸준히 섭취플레인 요구르트 : 유산균 많은 음식, 소화기관류를 튼튼히 만들어 줌탈모, 머리카락달걀노른자 : 비타민B군 비오틴 풍부. 탈모, 비듬, 지루성 두피염에 좋음새우 : 철분, 아연, 단백질 풍부. 얇고 잘 빠지는 모발에 효과적굴 : 모발을 풍성하게 하는 영양분 포함. 탈모예방에 좋음검은콩 : 두피에 영양 공급, 탈모 예방과 검은 머리 발모에 좋음다시마 : 머리카락 재생시키는 비타민A ..........

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