축구선수 스텝박스를 이용한 스텝 훈련

스텝박스 스텝훈련 안녕하세요. 축구선수 연제민입니다. 오늘도 축구에 필요한 훈련들을 영상 그리고 사진으로 담아서 포스팅을 하기 위해 준비했는데요. 자주는 아니더라도 이렇게 가끔씩 축구에 필요한 훈련들을 영상으로 찍고 알려드리려고 합니다. 오늘은 축구에서 꼭 필요한 스텝 훈련 영상을 준비했습니다. "스텝이 왜 중요하지?" 라고 생각하시는 분들이 계실텐데요. 스텝이 중요한 이유는 경기장에서 0.1초의 순간으로 실점을 할 수도 그리고 득점을 할 수도 있습니다. 그렇기 때문에 잔발 스텝이 빨라야 하며 항상 두발을 땅에 닿고 있는게 아닌 항상 움직이면서 스텝을 밟고 있어야 다음 동작에 빠르게 반응할 수 있습니다. ..........

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