등이 저려요 라는 질문을 주신분들이 계십니다. 등저림이 나아지는법으로써, 첫째로는, 의자에 앉아계실때, 자세 균형이 올바르지않으면, 등쪽의 근육들과 피부들이 점점 경직이 되면서,척추는 다소 흐트러지게되며, 특정 방향으로 혹은 특정한 각도로, 부하와 무리가 걸려서, 그럴수있습니다. 이것은 단순히 바른자세를 유지 해주시면 나아질수있겠으며, 며칠동안 살펴보셔야합니다. 등저림이 나아지는법의 다음으로는, 갑자기 아플때, 냉찜질을 해주시면 나아질수있습니다. 혹은 간간히 불편하시거나, 일정 기간동안, 불편하시다면, 온찜질을 해주셔야만 합니다. 의외로, 등어리가 결리거나, 찌릿한 분들께서, 집에서, 이 찜질을 잘안하십니다..........
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