발등인대늘어났을때와 늘어남, 발목 끊어짐의 대처법 및 찜질 관리

이번에는 발등인대늘어났을때와 늘어남 대처법 및 찜질 관리를 자세히 소개해드리겠습니다. 우리가 알고있는, 발등인대늘어남은 사실, 인대가 단순히 늘어나는것이 아니라, 찢어지는것이 맞습니다. 발목 인대 끊어짐에도 적합한, 이와 적합한 비유가 있습니다. 바로, 노란 고무줄인데요. 노란 고무줄을 계속 당기다보면, 일정 부분까지 늘어나다가, 금이가거나, 찢어지게됩니다. 이와마찬가지로, 우리들의 인대가 늘어났다라는 표현은 잘못됫으며, 찢어짐이라는 표현이 올바른것입니다. 또한, 전부 찢어지는게 존재하며, 일부분, 조금만 찢어지는게 존재합니다. 발등인대늘어났을때의 늘어남 대처법으로는, 가장 우선, 3일 - 5일 정도 냉찜질을 통..........

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