[세인트존스워트 데일리]직접 먹어보고 쓰는 마음영양 내돈내산 후기 feat.직장인 스트레스, 불면증

살면서 여러 일에 도전도 해보고, 다양한 곳에서 일도 해보고 나이에 비해 여러 경험을 해봤는데 제일 힘든건 역시 회사에 들어가서 돈 버는 거더라구요^^(눈물...) 직장다니면서 생긴 불면증으로 밤에 푹자는 것도 것도 쉽지 않고, 피곤&무기력한 상태로 출근하면 집중해야할 업무 시간에 의욕이 나지 않아 업무 고과에도 영향을 주고.. 이것때문에 더 스트레스 받아서 몸, 마음은 더 안 좋아져 악순환의 고리에 빠졌어요. 이번 포스팅은 마음 평화를 찾아 우주를 여행하는 직장인을 위한 포스팅으로 봐주시면 되겠어용 스트레스&불면증을 위한 노력 저는 4가지 방법으로 직장스트레스와 불면증을 관리하려 노력했어요. 1. 심리상담 서비스 심리상담... 좋다는 건 들었는데 비싸죠?! 업계 1티어신 오은영 선생님은 10분에 9만원이더만요. 물론 일반적인 심리상담사1급 기준 시장가는 시간당 8~12만원 사이입니당. 저는 운좋게도 직장에서 심리상담 서비스를 제공해서 공짜로 이용했어요. 반년정도 받았는데도 실질적인...

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