보면 사라진다-사라지면 멈춘다-멈추면 생겨난다.

욕구가 일어나면 외부적 대상이 아닌 욕구가 일어나는 마음을 정밀하게 보면 그 마음이 사라진다.호흡을 보면 호흡을 멈추고 호흡이 멈추면 다른 대상이 떠오르고 대상이 떠오르면 다시 관하고 멈추게 된다.꽃은 피고 지고를 반복한다.피는 꽃은 아름답다.지는 꽃은 슬프다.피고 지는 꽃을 반복해서 바라보다 보면 무상함이다.이 피고 지는 꽃을 보는 근시안적 시각이 나를 슬프고 기쁘게 한다.탄생을 보면 소멸 되고 소멸됨을 보면 탄생된다.그것이 반복됨을 아는것이 지혜이고그 반복되는것이 내가 아님을 아는것이 생로병사로 부터의 해탈이다.성욕이 일어는 것을 바라보면 그것과 내가 하나가 아니라는 것을 알고나의 심의식..........

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