명상 2부.

북방불교의 지관 수행은 천태종의 마하지관을 통해서 들어왔다.지(사마타)관(위빠사나)초기경전인 니까야에도 사마타와 위빠사나가 나오지만 아주 짧게 샹윳다라 니까야에 나온다.일단은 사념처(신.수.심.법) 수행중 하나인 신념처 수행이다.신념처 수행을 통해서 세상에 대한 탐욕 싫어함을 버리고 초연하게 지낸다.이것의 대상은 몸이다.1.몸의 호흡2.몸의 행동3.몸의 구성과 구성성분4.몸의 무상함(시신의 부패과정을 관찰)결과- 세상과 얽힌 기억과 생각들이 사라지고 어떠한 것도 내 마음 밖에 붙어있는것이 없다는것을 알게 된다.사마타-한 대상에 대한 집중위빠사나-생활에서 무상.고.무아를 생각하는 것이다.1.호흡(한 대..........

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