콘드로친 대신 프로테오글리칸을 복용해야 하는 이유란?

콘드로친 성분 대신에 관절 건강을 위해 프로테오글리칸을 권장하는 이유에 대한 포스팅입니다. 콘드로친이란? 콘드로친은 그리스어로 Chondros, '연골' 이란 뜻으로, 관절과 연골을 구성하는 주요 성분 중 하나입니다. 관절은 뼈와 뼈 사이를 연결해 주어 우리의 움직임이 가능하게 하고 연골은 관절과 관절 사이에 위치하여 충격을 흡수하고, 뼈가 부드럽게 움직일 수 있도록 합니다. 콘드로친 주요 효능 1. 관절염 완화 콘드로친은 관절염 관련 통증 감소에 도움을 줄 수 있으며, 연골의 건강을 유지하고 관절의 퇴행을 늦출 수 있습니다. 실제 120명의 골관절염 환자들을 60명씩 나누어 1년 동안 3개월씩 800mg의 콘드로친과 대조군(placebo)을 섭취시킨 결과, 주관적 통증 지표인 VAS가 감소하고 평균 보행시간이 단축된 사실을 알게 되었어요. 콘드로친 주요 효능 2. 연골 보호 콘드로친은 그 특성상 나이가 줄어들게 되는데 연구에 따르면 40대가 되면 연골 속 콘드로친은 절반 이하로 감...

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