어린이 척추 측만증 교정 운동 청소년 척추 옆굽음증 자가 진단법

오늘은 어린이 척추 측만증 교정 운동 및 청소년 척추 옆굽음증 자가 진단법을 알아보겠습니다. 학년이 올라가고, 학생들의 학업량도 함께 늘어나면서 책상에 앉아 있는 시간이 길어지고 한 자세로 공부에 집중하다 보니 잘못된 자세로 목과 허리에 무리를 가하는 경우가 많습니다. 여기에 과도한 스마트폰과 컴퓨터 사용이 더해지면서 척추 모양이 일직선이 아니라 옆으로 굽는 상태인 척추 옆굽음증을 앓는 청소년이 늘어나고 있습니다. 자신도 모르게 편한 자세를 찾다 보니 척추가 중앙에서 옆으로 치우치는 것인데요. 어린이 척추 측만증은 체형 비대칭과 같은 몸의 외형 변화는 물론 성장을 방해하고 각종 합병증을 유발할 수 있으며 통증이 없어서 조기에 발견하기 어려운 질환이기도 합니다. 따라서 청소년 척추 측만증은 예방이 중요하기 때문에 척추 옆굽음증의 원인과 자가 진단법, 교정 운동 등에 대해 알아봤습니다. 뼈로 이루어진 척추는 폐나 심장 등 장기와 근육의 기능에 영향을 미치는 매우 중요한 신체 부위입니다....

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