안녕하세요 배곧피티 배곧필라테스 팀에이치짐 필라테스현 원장 김하현입니다:) 배곧피티 배곧필라테스 어제부터 힌남노태풍이 우리나라에 진입하면서 각 지역에 큰피해가 있어 너무 걱정이 많았어요ㅠㅠ그와중에 우리 회원님들은..증말.. 그 비바람을 뚫고 운동하러 오시더라구여 ㅌㅋㅋㅌ 오늘은 수도권은 태풍이 지나갔는지 하늘이 아주 맑아서 맘이 편해졌네요 ㅎㅎ 오늘은 배곧필라테스 배곧피티 팀에이치짐 필라테스현 김하현원장의 수업하는 모습을 보여드리려합니다! (궁금하지 않아도 봐주세요ㅋㅋ) 배곧피티 배곧필라테스 배곧피티 배곧필라테스 팀에이치짐 필라테스현 원장인 저의 큰 장점은 헬스와 필라테스 둘다 수업이 가능하다는 것입니다^^ 헬스와 필라테스는 근육의 쓰임과 호흡이 다른운동이지만 우리 몸의 근육의 발달,체력향상,바른자세로 운동하여 몸의 순환을 도와주는 공통점이 있죠!! 배곧피티 배곧필라테스 그래서 배곧피티 배곧필라테스 김하현원장과 수업하는 회원님들 중 절반은 헬스와 필라테스를 병행하여 수업진행하고 있어...
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