불면증, 수면장애...잠이 안 올때, 어떻게 해야 하나?

불면증, 수면장애...잠이 안 올때, 어떻게 해야 하나? 극심한 스트레스나 두통과 비롯한 통증으로 인해서 잠을 못 주무시는 분들이거나, 수면장애 및 불면증을 겪고 계신 분들이거나, 졸리긴 졸리는데 여러 걱정..

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