봄이면 찾아오는 춘곤증을 이겨내는 방법!

안녕하세요:) 너무 춥다는 말을 입에 달고 살던 겨울이 벌써 지나가고 얼마전에 입춘이 지나갔습니다. 요 며칠 따뜻한 봄날씨에 온몸이 따뜻따듯했는데요 봄이오니 몸이 나른나른~ 잠이 솔솔~ 정신이 몽롱하고 잠이 쏟아져 업무에, 학업에, 집안일에 집중하기 어렵진 않으신가요?

바로 봄이면 찾아오는 춘곤증 때문인데요. 도무지 몸이 피로해 일에 집중할 수 없는 이런 순간에는 도대체 어떻게 하면 좋을까요?

춘곤증이란 피로를 특징으로 하는 신체의 일시적인 환경 부적응증이라고 합니다. 보통 1~3주가 되면 없어지는데요.

이 춘곤증 자체는 결코 병이 아니지만 여러 가지 만성병의 초기 신호일 가능성도 있기에, 피로가 지나치게 심해지고..........

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