중성지방은 쉽게 말해 몸에 붙은 살, 즉 체지방이라고 생각하시면 되는데요이 중성지방은 간에서 합성이 되어혈액과 함께 각 조직으로 이동을 하며,신체 여러 곳에 존재를 하게 된답니다.이런 중성지방은 칼로리의 섭취가 부족할 때에너지원으로 사용이 되기도 해서적절히 가지고 있다면, 문제가 되지는 않아요.그렇지만 양이 많아지게 되면심혈관 건강에 위협을 받을 수 있기 때문에꼭 관리가 필요한 아이지요.중성지방 낮추는법은결국 체지방을 빼는 일이기 때문에많이들 알고 계실 거예요.기본적으로식이요법과 운동, 체중조절 등생활습관이 개선이 되어야 하고요.증상에 따라서는 약물 요법을동반하기도 하죠.오늘은..........
중성지방 낮추는법 식습관의 바른 생활화 도움 되는 음식섭취에 대한 요약내용입니다.
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