한달째 매일 아침 가벼운 등산 후 변화!

2020년 5월 중순부터 현재 6월 27일 지금까지 비오는 날,2-3일정도 빼고 매일 아침 눈을 뜨면 씻고집앞의 가벼운 #등산&산책을 시작했어요.집에서 작업을 하는 시간이 많다보니 #무기력해지고, 힘이 빠질때가 많았어요.계속 작업을 한다고해도 잘 나오지도 않고, #스트레스가 쌓일때가 있었어요.그렇게 작업이 잘 되지 않으면 몇 일간 손을 놓고 있을때도 있었어요.저의 생활에 변화를 주고싶고, 제 스스로 규칙을 세워서 하루를 보내고싶어서제일 먼저 아침에 집 앞 산을 등산하기로 마음먹었어요.처음에 오르막길,계단 몇개 올랐을 뿐인데허벅지도 너무 아프고, 숨도 많이 헐떡이며 천천히 올라갔어요.진짜 몸은 거짓말을 안하는 것 같아요..........

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